Вариант №1. "Психотерапия"
Прийти к психотерапевту и под его чутким руководством отправиться далеко в прошлое, в поисках случаев, когда мама/папа/бабушка вклеивали в мозги всякие установки типа:
Тихо! Не шуми!
Не выделяйся!
Не кричи!
Будь как все!

Установки, которые сейчас мешают быть сильным, ярким. И проработав эти ситуации — освободиться от тяжелого наследия прошлого.
Как говорится, "никогда не поздно заиметь счастливое детство"
Также полезно проработать ситуации неудачных публичных выступлений, переговоров с "крутыми" бизнесменами или презентаций (особенно самые первые).

Когда в детском садике было плохо прочитано стихотворение и все дети смеялись, и воспитательница презрительно тыкала пальцем…
Бр-р-р… Лучше переписать-перепрожить по-другому эти страницы своей жизни.

Вариант №2. "Нестандартные поступки"
Знаменитый физик Лев Ландау в молодости был очень застенчивым и робким. И чтобы перебороть этот недостаток, он включил в свою жизнь то, что можно назвать нестандартными поступками.

Подняв худые плечи, по унив ... Читать дальше » Подробнее...